Cà phê tốt cho sức khỏe về nhiều mặt, thể chất lẫn tinh thần, nhưng có thể gây hại nếu uống ai thời điểm
Caffeine, như một chất kích thích mạnh, giải phóng dopamine trong não, giúp hưng phấn tinh thần và cơ thể. Điều này dẫn đến trạng thái tràn đầy năng lượng cao hơn, do đó làm tăng tính bốc đồng và giảm khả năng tự kiểm soát, nhưng đôi khi gây ra rắc rối không nhỏ nếu uống sai thời điểm.
