Khi cơn đau đầu khởi phát, bạn nên ăn những loại hạt mà bạn yêu thích như hạnh nhân, hạt điều… Bằng chứng cho thấy những người bị nhức đầu và đau nửa đầu có lượng magiê thấp hơn so với những người không bị đau đầu. Bên cạnh đó, một nghiên cứu khác đã chứng minh tần số cơn đau nửa đầu đã giảm hơn 41% ở những người được bổ sung magiê.

Ngoài tỏi, gừng, các loại trái cây họ cam, rau củ... thì hạt điều là một trong những thực phẩm có sẵn trong bếp giúp bảo vệ sức khỏe đẩy lùi cảm cúm.

Hạt điều không còn quá xa lạ với người Việt, thậm chí đây còn là đặc sản Nam Bộ của nước ta. Theo phân tích dinh dưỡng, hạt điều cũng được xếp vào nhóm các loại hạt rất tốt cho sức khỏe, cung cấp đa dạng chất chống oxy hóa, chất béo lành mạnh và nhiều khoáng chất thiết yếu.

Liệu rằng áp dụng hạt điều khi giảm cân có kết quả hay không? Ăn hạt điều có thể giảm mỡ? Cách ăn như thế nào để giảm mỡ hiệu quả?

Bạn biết không, một trong những nguyên nhân khiến cơ thể bị cảm cúm, sức khỏe suy giảm đó là do thiếu đồng – chất quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch.

Hạt điều từ lâu đã trở thành món ăn vặt quốc dân, từ trẻ nhỏ người lớn người già đều yêu thích. Những hạt điều tươi rang củi thơm ngon giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe luôn được chọn là món quà biếu tặng cho người thân yêu. Tuy nhiên thực tên trên thị trường có nhiều cơ sở cung cấp hạt điều rang muối nhưng không phải ai cũng biết cách để mua được những sản phẩm điều chất lượng.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, việc tiêu thụ thường xuyên các loại thực phẩm giàu chất béo không phải là một ý tưởng tốt. Lý do là vì sự tích lũy chất béo không cần thiết trong cơ thể có thể dẫn đến các bệnh mạn tính như tiểu đường, các vấn đề về tim, viêm… Và một trong những thực phẩm chứa chất béo tốt cho sức khỏe phải kể đến hạt điều.

Chúng ta đang ở những ngày cuối cùng của năm 2020, chuẩn bị hân hoan chào đón 2021 Tân Sửu. Năm 2020 là một năm khó khăn về mọi mặt vì dịch bệnh thiên tai nên tài chính eo hẹp, chính vì thế dịp Tết Nguyên đán 2021 xu hướng quà Việt được các bà nội trợ tìm kiếm nhiều. Nếu đang bận tối tăm mặt mũi, quay cuồng trong mớ hỗn độn nào là công văn, giấy tờ, dealine, quyết toán… chưa kịp mua sắm quà biếu/tặng Tết cho người thân yêu, bạn bè đối tác… thì chovietonline.net sẽ gợi ý cho bạn một món quà quê cực kỳ ý nghĩa, thiết thực – đó chính là hạt điều tươi rang củi.