Anh Thư
6 cách chữa viêm phế quản bằng bài thuốc dân gian ngay tại nhà
Viêm phế quản là tình trạng viêm nhiễm niêm mạc phế quản, thường gây ra các triệu chứng như ho khan, ho có đờm, tức ngực, khó thở và mệt mỏi. Dù không quá nguy hiểm, nhưng nếu không được điều trị đúng cách, bệnh có thể kéo dài và dễ chuyển sang mãn tính. Ngoài việc dùng thuốc theo chỉ định bác sĩ, bạn có thể áp dụng một số bài thuốc dân gian đơn giản tại nhà để hỗ trợ cải thiện triệu chứng hiệu quả.
1. Gừng – Kháng viêm, giảm ho, tăng sức đề kháng
Gừng là dược liệu có tính ấm, vị cay, thường được dùng trong các bài thuốc trị cảm lạnh, ho, viêm họng và viêm phế quản. Gừng có khả năng kháng khuẩn, chống viêm và giúp tăng cường hệ miễn dịch.
Cách dùng gừng chữa viêm phế quản:
Cách 1: Sắc 50g gừng tươi và 100g rễ cây chè với khoảng 200ml nước trong 10–15 phút. Lọc lấy nước, thêm 50g mật ong, khuấy đều. Uống mỗi ngày 20ml.
Cách 2: Dùng 500g tỏi bóc vỏ giã nát trộn với 500g gừng giã nhuyễn và 500g đường trắng. Uống hỗn hợp này 2 lần/ngày.
Cách 3: Nấu 50g gừng với nước, khi sôi cho mật ong vào. Uống sáng và tối.
Lưu ý: Không uống khi bụng đói. Liều lượng khuyến cáo cho gừng là 75 – 2000mg mỗi ngày.
2. Mật ong – Dưỡng phế, giảm ho, long đờm
Mật ong chứa nhiều axit amin, vitamin và chất chống oxy hóa giúp làm dịu cổ họng, giảm ho, tiêu đờm và tăng cường miễn dịch. Mật ong thường được phối hợp với nhiều nguyên liệu khác để nâng cao hiệu quả trị bệnh.
Một số cách dùng mật ong:
Chanh mật ong: Pha 2 thìa cà phê mật ong với 100ml nước chanh ấm. Uống sáng và tối sau ăn khoảng 1 tiếng.
Tỏi – mật ong: Giã 1 củ tỏi, trộn với 2 thìa mật ong, ăn sống hoặc hấp cách thủy để giảm vị hăng.
Giấm táo – mật ong: Pha 1 cốc giấm táo + 2 cốc nước + 2 thìa mật ong, uống buổi sáng.
Gừng – quế – đinh hương – mật ong: Đun 500ml nước với 1 thìa gừng băm, 3–4 thanh quế, 2 đinh hương, sau 5 phút thêm mật ong, chia 3 lần uống/ngày.
Ngó sen – mật ong: Ép lấy nước 100g ngó sen, củ cải và mía tươi. Thêm 10ml mật ong, vài lát gừng, hấp cách thủy. Chia 3 lần uống trong ngày.
Lưu ý: Không dùng mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi. Tránh uống khi đói để không gây cồn ruột.
3. Quế – Làm ấm phế quản, giảm viêm
Quế có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, làm dịu niêm mạc phế quản và giảm ho.
Cách dùng:
Trà quế: Đun 1 thanh quế nhỏ với nước trong 10–15 phút, lọc bã, uống khi còn ấm.
Xông hương quế: Nhỏ tinh dầu quế vào bát nước nóng, trùm khăn kín đầu và hít hơi nước trong 10–15 phút.
Gợi ý: Có thể dùng siro, cao xoa có chứa quế. Đọc kỹ hướng dẫn trước khi dùng.
4. Tỏi – Kháng khuẩn, long đờm, tăng đề kháng
Tỏi chứa hoạt chất allicin có khả năng kháng khuẩn, tiêu diệt vi khuẩn gây hại cho đường hô hấp. Đồng thời, tỏi còn chứa nhiều vitamin C và B, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng.
Cách dùng tỏi:
Ăn sống: Ăn 2–3 tép tỏi/ngày hoặc thêm vào món ăn.
Ngâm tỏi với giấm: 500g tỏi giã, trộn với 200g đường đỏ và 500g giấm ăn, ngâm kín 15 ngày. Mỗi lần uống 15–20ml, ngày 3 lần.
Sữa tỏi: Đun 3 nhánh tỏi băm nhỏ với 1 cốc sữa, uống buổi tối trước khi ngủ.
Lưu ý: Tỏi có thể làm loãng máu, tránh dùng quá 4g/ngày hoặc kết hợp với thuốc chống đông. Không dùng khi đói để tránh viêm loét dạ dày.
5. Nghệ – Chống viêm, long đờm, hỗ trợ phục hồi phế quản
Nghệ chứa curcumin, chất có tác dụng chống viêm mạnh, giúp làm lành tổn thương niêm mạc phế quản, đồng thời hỗ trợ long đờm, giảm ho.
Cách dùng nghệ:
Sữa nghệ: Pha 1 thìa bột nghệ với 1 cốc sữa ấm. Uống 2–3 lần/ngày.
Trà nghệ: Dùng nghệ tươi thái lát pha nước sôi uống như trà.
Nghệ mật ong: Trộn ½ thìa bột nghệ với 1 thìa mật ong, uống mỗi ngày.
6. Hành tây – Tiêu đờm, giảm nghẹt đường thở
Hành tây có khả năng làm loãng chất nhầy và ngăn tích tụ đờm trong phế quản.
Cách dùng hành tây:
Ăn sống: Cắt nhỏ hành tây, ăn khi bụng đói hoặc trộn salad ăn hàng ngày.
Nước ép hành tây: Uống 1 ly nhỏ nước ép hành tây mỗi sáng trước khi ăn để giúp làm sạch phế quản.
Kết luận
Những bài thuốc dân gian chữa viêm phế quản kể trên đều sử dụng nguyên liệu quen thuộc, dễ tìm, dễ thực hiện tại nhà. Tuy nhiên, bạn cần kiên trì sử dụng trong thời gian nhất định để thấy hiệu quả. Nếu triệu chứng kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng, hãy đến cơ sở y tế để được khám và điều trị kịp thời.