Cách đây ít ngày, Nhã Phương và Trường Giang đã tổ chức tiệc đầy tháng ấm cúng cho con trai. Đồng thời, cặp đôi cũng hé lộ tên riêng của nhóc tỳ là Hope. Suốt hơn 1 tháng qua, Nhã Phương chỉ ở nhà chăm con, cô không tham dự 2 đám cưới của Puka và Gin Tuấn Kiệt tại Can Ranh, TP.HCM. Trên trang cá nhân, bà xã Trường Giang chỉ cập nhật các hoạt động bỉm sữa và thỉnh thoảng khoe được chồng chăm sóc ân cần.
Mẹ bỉm tiết lộ sau 2 ngày con trai tròn tháng thì cô mới bắt đầu tập luyện thể thao trở lại. Vừa chăm luyện tập vừa có chế độ ăn uống hợp lý do "đầu bếp" Trường Giang phụ trách, Nhã Phương dự sẽ sớm trở lại đường đua "flex" eo con kiến của hội mỹ nhân Vbiz.
Sau 5 năm kết hôn với Trường Giang, Nhã Phương đang có đang có cuộc sống hết sức viên mãn và hạnh phúc khiến rất nhiều người ao ước. Hãy cùng tìm hiểu thêm thông tin về hành trình vượt cạn chào đón món quà tuyệt vời nhất của Nhã Phương và Trường Giang
Yoga là bộ môn này quen thuộc, mang đến rất nhiều lợi ích cho các mẹ bầu và thai nhi. Thường xuyên tập luyện yoga trong thời gian mang thai sẽ giúp các mẹ bầu tăng tính dẻo dai cho cơ bắp, giảm stress, tăng cường thể chất, kiểm soát cân nặng, cân bằng nội tiết tố và giảm nguy cơ sinh non.
Không chỉ vậy, đông đảo mẹ bầu lựa chọn yoga còn vì lợi ích mà bộ môn này mang lại cho thai nhi như giúp bé sinh ra khỏe mạnh, có cân nặng chuẩn, kích thích chức năng não bộ, cải thiện lưu thông oxy tới thai nhi và gắn kết tình cảm mẹ con. Với chuyện chăm chỉ luyện tập yoga, việc Nhã Phương nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh cũng không phải là lạ.
Cre: 8showbiz
