Uống đủ nước
Hãy chăm sóc da cả bên ngoài và cả bên trong. Phơi nắng quá lâu sẽ gây mất nước, khiến da khô, sạm và đen đi. Bạn phải cấp nước ngay cho cơ thể.
Để duy trì sự cân bằng và bù đắp lượng nước mất đi trong cơ thể bạn không nên uống một số đồ uống như soda, cà phê và đồ uống có cồn nếu không cơ thể sẽ bị mất nước.
Tắm nước mát hoặc chườm lạnh
Khi bị cháy nắng bạn cần làm mát da. Lấy một miếng vải thấm nước lạnh để chườm lên vùng da bị cháy nắng sẽ giúp da giảm sung tấy và bỏng rát.
Không tẩy da chết
Có chị em nào đang nghĩ rằng làn da đen sạm của mình bị tổn thương do ánh nắng mặt trời và muốn tẩy tế bào chết cho da không? Đừng làm như vậy! Vì tẩy da chết sẽ khiến da bị tổn thương nhiều hơn. Sau 2 tuần nữa da phục hồi dần dần thì bạn mới nên tẩy da chết.
Không gãi
Thông thường da bị cháy nắng sẽ bị bong tróc do lớp tế bào da bị tróc ra, gây ngứa ngáy. Nhưng bạn không được gãi nếu không sẽ làm tổn thương da, gây viêm da.
