Ai cũng biết đi bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng một nghiên cứu mới đã phát hiện, đi bộ còn là cái giá quá hời để kiếm thêm 15 năm tuổi thọ cho bạn.

Theo một nghiên cứu được công bố hồi tháng 3 của giáo sư Tom Yates tại Đại học Leicester (Vương quốc Anh) cùng các đồng nghiệp từ Trung tâm Nghiên cứu Y sinh Leicester cho rằng những người đi bộ nhanh có sức khoẻ tim mạch tốt hơn những người đi bộ với tốc độ bình thường cũng như những người không tập thể dục.