Dưới đây là những khung giờ vàng mà bạn nên uống cà phê để hưởng thụ những lợi ích cho sức khỏe:
Từ 10h - 11h30
Rất nhiều bạn có thói quen uống cà phê vào sáng sớm cho tỉnh người, thậm chí có khi uống cà phê mà không ăn sáng. Trong khi đó, thời điểm buổi sáng sau khi thức dậy, các cơ quan trong cơ thể vẫn chưa hoạt động ổn định, hormone căng thẳng cortisol vẫn đang tăng cao.
Do đó, nếu bạn tiêu thụ ly cà phê vào lúc này sẽ có thể đẩy mức căng thẳng của cơ thể lên vượt mức. Cơ thể luôn trong trạng thái bồn chồn, hồi hộp, lo lắng nên sẽ khó tập trung hơn vào mọi việc. Do đó, nếu bạn là người thích uống cà phê thì cũng không nên thưởng thức ngay 1 ly cà phê vào khung giờ này.
Theo các chuyên gia, khoảng thời gian từ 10h – 11h 30 là thời gian hormone căng thẳng giảm thấp nên rất an toàn cho bạn uống 1 ly cà phê. Đặc biệt, thời điểm này nhiều bạn thường bắt đầu mệt mỏi, uể oải và buồn ngủ sau 1 thời gian khởi động công việc, nên thưởng thức ly cà phê sẽ giúp bạn tỉnh táo đúng lúc.
30 phút sau khi ăn
Cà phê có thể thúc đẩy tiêu hóa. 30 phút sau bữa ăn là thời điểm thích hợp để bạn thưởng thức một ly cà phê và tận hưởng lợi ích này. Tại thời điểm này, cà phê sẽ thúc đẩy tiêu hóa tốt hơn. Tuy nhiên, những người thiếu máu nên tránh uống cà phê vì cà phê có tác dụng phụ là làm giảm sự hấp thụ sắt.
Từ 13h – 17h chiều
Sau 13h chiều thì hàm lượng cortisol bắt đầu giảm xuống. Do đó, nếu cảm thấy buồn ngủ, đầu óc lơ mơ thì bạn có thể uống cà phê vào khung giờ này. Một ly cà phê có thể giúp bạn tỉnh táo, tập trung và hoàn thành công việc hiệu quả hơn. Tuy nhiên, nếu bạn là người không quen uống cà phê thì chỉ nên uống trước 15h, đừng uống trễ quá có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ buổi tối.
Một tách cà phê trước khi tập thể dục
Uống một tách cà phê 30 phút trước khi tập thể dục có thể tăng cường quá trình trao đổi chất, giúp đốt cháy nhiều calo hơn, và làm cho hiệu quả tập luyện các môn thể thao có ý nghĩa hơn. Nếu bạn là một vận động viên bạn sẽ nhận thấy thời gian uống này tốt như thế nào.
Các bác sỹ khuyến nghị bạn nên uống 1-2 ly cà phê một ngày, tối đa là 4 ly (tổng số caffeine là khoảng 150 đến 250mg) là vừa phải. Nhiều hơn 4 ly có thể khiến bạn phải đối mặt với nhiều rủi ro.
Hiểm họa khôn lường từ cà phê kém chất lượng
Vì lợi nhuận, nhiều cơ sở sẵn sàng độn thêm các loại ngũ cốc kém chất lượng, sử dụng hóa chất vào cà phê. Người tiêu dùng nếu không tinh ý, mua phải cà phê kém chất lượng có nguy cơ rước thêm bệnh vào người.
Nếu bạn có nhu cầu mua cà phê nguyên chất, cà phê giá sỉ hãy liên hệ với Cà Phê Nguyên Chất.
Vốn là địa chỉ uy tín, lâu năm kinh nghiệm trong việc chế biến và sản xuất cà phê nguyên chất mộc sạch, cà phê nguyên chất ra đời với sứ mệnh mang đến cho người tiêu dùng Việt sản phẩm thuần Việt, tốt cho sức khỏe. Chính vì thế, không có chuyện cà phê bẩn được xuất hiện tại Cà phê nguyên chất.
Chúng tôi chuyên cung cấp sỉ lẻ cà phê hạt rang nguyên chất 100%, được đông đảo khách hàng, đối tác, bạn bè trong và ngoài nước yêu thích. Tại đây, chúng tôi có đầy đủ các loại cà phê nguyên chất như cà phê Arabica, cà phê Robusta đậm đà, cà phê Culi, cà phê Moka Cầu Đất… Tùy theo guu thưởng thức cũng như cách pha trộn mà bạn sẽ tạo nên hương vị riêng, mang thương hiệu của quán.
Những hạt cà phê sạch, cà phê nguyên chất được canh tác theo kiểu hữu cơ (cà phê hữu cơ hay cà phê sinh thái) trên vùng đất sạch, không nhiễm hóa chất, mọi khâu thu hoạch và chế biến cũng áp dụng công nghệ hiện đại, đảm bảo giữ vệ sinh an toàn thực phẩm, hương vị tươi ngon, đậm đà thuần Việt của hạt cà phê.
Khác hoàn toàn so với hương thơm cà phê độn, trộn, những hạt cà phê nguyên chất sạch của nhà Cà phê nguyên chất mang trong mình hương thơm tự nhiên của cà phê sạch không ngào ngạt mà phảng phất, mùi thơm của ly cà phê giảm đi khá nhiều sau khoảng 10 phút kể từ lúc pha.
Nhờ được rang với thời gian đủ và đạt đến nhiệt độ thích hợp sẽ cho chúng ta ly cà phê có vị đắng thanh xen lẫn vị chua nhẹ nhàng, rất tinh tế do yếu tố của các thành phần acid ẩn chứa đằng sau của vị đắng trong hạt cà phê.
Bạn sẽ thấy ly cà phê nguyên chất sẽ có màu nâu từ cánh gián đến nâu đậm, khi cho đá vào có màu nâu hổ phách, một màu trong trẻo, quyến rũ. Mỗi lần nhấm nháp ngụm cà phê là một lần trải nghiệm khác nhau.
Đối với các đại lý, quán cà phê nếu đang đau đầu về nguồn cung cấp cà phê giá sỉ sao cho vừa chất lượng, giá cả phải chăng để lãi nhiều thì hãy liên hệ ngay với caphenguyenchat.net
Chắc chắn chúng tôi sẽ làm bạn hài lòng!
Cà phê nguyên chất – địa chỉ uy tín nhiều năm kinh nghiệm trong chế biến cà phê, chuyên cung cấp cà phê giá sỉ, cà phê giá kho, cà phê rang xay, cà phê hạt… cho các quán, đại lý khắp mọi miền Tổ quốc với giá cả hợp lý, chiết khấu cao.
Quan trọng nhất là cà phê nguyên chất nói không với cà phê độn, cà phê bẩn, kém chất lượng.
Cà phê nguyên chất ra đời với sứ mệnh mang đến cho người tiêu dùng Việt sản phẩm thuần Việt, tốt cho sức khỏe. Chính vì thế, không có chuyện cà phê bẩn được xuất hiện tại Cà phê nguyên chất.
Chúng tôi đã gây dựng thương hiệu trong bao nhiêu năm, nhắc đến cà phê nguyên chất là nhắc đến cà phê mộc sạch, thuần khiết 100%.
Chất lượng và uy tín là hai yếu tố hàng đầu của mỗi đơn vị kinh doanh muốn phát triển và tồn tại trên thị trường. Hiểu được điều đó, cà phê nguyên chất chúng tôi chuyên cung cấp các sản phẩm cà phê hạt, cà phệ bột sạch rang xay nguyên chất đạt tiêu chuẩn UTZ.
==> Mách nhỏ bí quyết thưởng thức cà phê nguyên chất cực kỳ có lợi cho sức khỏe
Hãy liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ dưới đây:
Tại TP.HCM
Địa chỉ: 192A Chu Văn An, phường 26, quận Bình Thạnh, TP.HCM
Tại Biên Hòa
Địa chỉ 1: 92A đường Đặng Văn Trơn, P. Hiệp Hòa, TP. Biên Hòa
Địa chỉ 2: 121A Nguyễn Thành Đồng, P.Thống Nhất, TP.Biên Hòa, Đồng Nai
Web: https://chovietonline.net
Hotline: 0983 110 079 – 0987 99 4567 – 0908 99 4567
