Baodatviet.vn thông tin, mới đây, cô gái Thanh Vân (TP.HCM) đăng tải câu chuyện tắm và gội đầu đêm khuya dẫn đến việc máu mũi chảy ròng khiến nhiều người chú ý.Vân có thói quen tắm đêm sau 10h.
Sự việc xảy ra vào khuya ngày 23/12, khi Vân lưỡng lự giữa việc đi ngủ và đi tắm. Quyết định cuối cùng của Vân là vào phòng tắm và gội đầu. Hoàn tất xong các thủ tục này thì đồng hồ điểm qua 12h, khi vừa bước ra, Vân chếnh choáng không thể đứng vững. Ngồi sụp xuống ghế, Vân thấy máu mũi trào chảy xuống tay và áo...
Phải mất vài phút, máu mới ngưng chảy, tuy nhiên Vân chưa thoát khỏi cảm giác đau đầu, chóng mặt. Vân sợ hãi nhớ lại quá khứ từng bị liệt nửa cơ mặt vì tắm đêm, thời điểm xảy ra sự việc cách đây 4 năm.
'Từng bị liệt dây thần kinh số 7 là liệt nửa bên cơ mặt một lần vào 4 năm trước. Phải chăm cứu trị liệu gần 2 tháng mới bình thường cơ mặt trở lại. Cũng sợ và bỏ tắm đêm 1 thời gian,... nhưng rồi lại ngựa quen đường cũ' - Vân chia sẻ.
Ngay sau khi bị chảy máu cam, Vân đã lập tức uống trà gừng nóng, sưởi ấm cơ thể. Điều Vân lo lắng là quá khứ liệt cơ mặt có thể tái diễn.
“Từ cổ xưa các cụ đã có câu nhắc mở con cháu tắm sáng là vàng, tắm trưa là bạc, tắm tối là chì”, lương y Hồng MTheo Đại tá, Lương y Bùi Hồng Minh, nguyên Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình chia sẻ trên Zing News
Vào buổi tối (âm), nhiệt độ, không khí giảm xuống nên tắm đêm sẽ không có lợi, thậm chí gây tổn hại cho sức khỏe. Điều đó gây ra nhiều chứng bệnh khác nhau nhẹ là đau đầu, mỏi cổ vai gáy, đau tay chân, tay chân cử động khó. Trường hợp nặng có thể gặp những chứng bệnh nguy hiểm gây tai biến, đột quỵ và tử vong.
Người trẻ tuổi tắm đêm sẽ khiến mạch máu bị co lại, nhất là khi tắm nước lạnh khiến việc lưu thông máu khó khăn, từ đó dễ gây ra đau đầu, đau vai gáy, lâu dần sẽ thành bệnh đau đầu kinh niên.
Người cao tuổi có đặc điểm sinh lý như mạch máu bị co lại, lòng mạch máu bị xơ vữa (vôi hóa), máu cô đặc và quánh cao hơn người trẻ nên thường gặp chứng huyết áp cao. Nếu tắm vào các thời điểm đêm muộn, họ rất dễ bị đột quỵ với khả năng cao hơn rất nhiều so với người trẻ.
Do đó, lương y Hồng Minh khuyến cáo những người bị huyết áp cao, rối loạn tiền đình tuyệt đối không tắm đêm để tránh đột quỵ.
Chuyên gia lưu ý việc tắm bằng nước nóng cũng làm cho tĩnh mạch giãn ra, đồng thời giảm huyết áp. Do đó, những người huyết áp thấp, huyết áp không ổn định có thể bị giảm huyết áp đột ngột, rất nguy hiểm tới tính mạng.
Ngoài ra, phụ nữ trong ngày “đèn đỏ” không nên tắm muộn, tránh tắm và gội đầu cùng một lúc vì dễ gây ra tình trạng đau đầu và đau bụng kinh. Vào thời điểm này, khí huyết bị mất, việc tắm và gội đầu cùng một lúc làm cơ thể bị lạnh, khí huyết ngưng khiến cho huyết ra hòn cục, gây ra tình trạng đau bụng.
“Trẻ em, phụ nữ có thai, người say rượu bia, đi làm mệt mỏi ra mồ hôi nhiều tuyệt đối không tắm muộn sau 22h”, lương y Minh khuyến cáo. Thời điểm tắm tốt nhất cho sức khỏe là vào buổi sáng.
