largeer

Share This Post

Diễn đàn thực phẩm

Lợi ích tuyệt vời của omega-3 mà bạn nên biết, gợi ý thực phẩm "vàng" cực kỳ giàu omega-3

Bạn biết không, axit béo omega-3 là axit béo thiết yếu, có nghĩa là cơ thể bạn không thể sản xuất chúng, vì vậy bạn phải tiêu thụ chúng thông qua chế độ ăn uống. Omega-3 còn được tìm thấy trong cả thực vật và động vật. Axit béo omega-3 có thể cải thiện sức khỏe tim của bạn bằng cách giảm huyết áp và giảm chất béo trung tính. 

 >>> Hạt điều rang muối Bình Phước có thật sự ngon hay chỉ là Pr?

Giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Axit béo omega-3 có nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch. Một số cách omega-3 có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch của bạn bao gồm: giảm chất béo trung tính (một loại chất béo trong máu), tăng mức HDL (loại cholesterol lành mạnh), hạ huyết áp. những người thường xuyên tiêu thụ hải sản và axit béo omega-3 có nguồn gốc thực vật có nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch vành thấp hơn.

Empty

Ngoài ra, omega-3 axit béo cũng có thể làm giảm nguy cơ của các cơn đau tim và đột quỵ .

Mắt sáng

DHA, một trong ba loại omega-3, được tìm thấy ở nồng độ cao trong võng mạc - bộ phận của mắt bạn cảm nhận ánh sáng và gửi tín hiệu đến não để bạn có thể nhìn thấy. Đủ lượng DHA rất quan trọng đối với cấu trúc và chức năng của võng mạc.

Empty

Đối với phụ nữ mang thai là phải tiêu thụ đủ axit béo omega-3 để đảm bảo con họ có sự phát triển về mắt phù hợp.

Chống viêm

Một số bằng chứng cho thấy rằng, omega-3 có đặc tính chống viêm, có nghĩa là chúng có thể giúp giảm viêm mãn tính. Thực phẩm giàu EPA và DHA như cá hồi và cá mòi, là những chất chống viêm hiệu quả hơn ALA có trong thực vật. Cố gắng ăn 2-3 khẩu phần cá béo mỗi tuần để thấy được những lợi ích tối đa.

432

Làm giảm mỡ gan

Axit béo omega 3 đã cho thấy nhiều hứa hẹn trong việc điều trị bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu ( NAFLD ). NAFLD xảy ra khi quá nhiều chất béo tích tụ trong gan và có thể gây ra các triệu chứng như sưng bụng và lá lách to.

Một phân tích tổng hợp được công bố trên NCBI về các nghiên cứu liên quan đến bệnh nhân NAFLD cho thấy bổ sung omega-3 cải thiện mỡ gan, tối ưu hóa mức men gan và điều chỉnh hàm lượng chất béo trong máu.

Chống viên, giảm đau cứng khớp

Viêm khớp dạng thấp, một tình trạng gây ra các khớp mềm, sưng và cứng, liên quan đến tình trạng viêm mãn tính ở mức độ cao. Nhờ đặc tính chống viêm, axit béo omega-3 có thể làm giảm đau và cứng khớp liên quan đến tình trạng này.

Một nghiên cứu được công bố trên NCBI cho thấy, những bệnh nhân đang điều trị bệnh viêm khớp dạng thấp cũng bổ sung omega-3 (1,8g EPA và 2,1g DHA) hai lần mỗi ngày trong khoảng thời gian 12 tuần đã giảm đau, giảm sưng khớp và tăng cường thể chất hơn những người đã nhận được giả dược.

Bé thông minh khỏe mạnh

DHA là axit béo cấu trúc chính trong hệ thần kinh trung ương, điều này rất quan trọng đối với sự phát triển não bộ bình thường của thai nhi. Vì vậy, điều đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ mang thai là phải tiêu thụ đủ DHA vì 15% sự phát triển não bộ diễn ra trong bụng mẹ.

Empty

Hạt điều tươi rang củi Lê Thư nhà Chovietonline.net - Thực phẩm giàu omega-3 

Hạt điều rất giàu omega bao gồm omega-3, omega6, các loại vitamin E, B6 và magie giúp tăng oxy lên não giúp trẻ tăng khả năng ghi nhớ, sự sáng tạo, hệ miễn dịch khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh trầm cảm thúc đẩy nguồn năng lượng tích cực.

Empty

Nước ta, khi nhắc đến hạt điều ngon chất lượng phải kể đến thủ phủ điều Bình Phước – mảnh đất được mẹ thiên nhiên tạo điều kiện thổ nhưỡng với đất đỏ bazan khí hậu hoàn hảo cho sự phát triển của cây điều, cho ra những hạt điều ngon nức tiếng.

Và một trong những thương hiệu hạt điều nổi tiếng ở Bình Phước đó là hạt điều tươi rang củi Lê Thư được bày bán tại chovietonline.net

Empty
Empty

Đặc điểm của hạt điều tươi rang củi Lê Thư là đều, không quá to, chắc hạt có vỏ lụa màu nâu sậm dễ bóc. Bên trong nhân màu nâu sáng, cắn vào giòn rụm, thơm nức mũi, béo ngậy ngọt tươi tan ngay trong miệng, đảm bảo trẻ ăn chỉ có mê.

Empty
Empty
Empty

Hạt điều rang muối tại CHỢ VIỆT ONLINE được rang củi 100%, dưới bàn tay tài hoa và kinh nghiệm dày dặn của người nông dân Bình Phước đã cho ra lò những hạt điều có màu vàng nhạt tự nhiên, giòn rụm, cắn vào như tan trong miệng, gieo nỗi thương nhớ cho biết bao thực khách khắp bốn phương.

Bạn có thể bóc vỏ lụa cho trẻ ăn trực tiếp hoặc nấu chè, ăn kèm cùng món cà ri, salat, trang trí trên bánh ngọt... giúp trẻ được thay đổi khẩu vị, lạ miệng, bữa ăn trở nên hấp dẫn, tạo cảm hứng và thích thú với đồ ăn.

Empty
Empty
Empty

Với mong muốn bảo vệ sức khỏe người tiêu dùng, Chợ Việt Online chỉ cung cấp sản phẩm thuần Việt, đảm bảo chất lượng, an toàn sức khỏe. Chúng tôi nói không với hạt điều ngoại, pha tạp, hóa chất… Sản phẩm hạt điều tươi rang củi Lê Thư được đóng gói bảo quản chất lượng, sang trọng thích hợp để làm quà biếu mỗi dịp lễ Tết.

Empty
Empty

Bạn có thể liên hệ với chovietonline.net để mua hạt điều giá sỉ với nhiều chương trình ưu đãi, khuyến mãi đặc biệt.

HẠT ĐIỀU TƯƠI RANG CỦI nhà Chợ Việt - món quà vàng của mẹ thiên nhiên, đậm hương vị quê hương như gợi nhớ tuổi thơ của mỗi chúng ta từng được nuôi lớn từ giọt sữa mẹ ấm nóng, từ hạt gạo ngụm nước, sản vật quê hương… Dù có đi đâu xa, hơi thở của quê hương vẫn bên ta, để ta luôn có một góc nhỏ bình yên với tâm hồn.

Empty
Empty

Tết 2022, nếu loay hoay chưa biết chọn quà gì vừa thiết thực ý nghĩa, tốt cho sức khỏe ông bà bố mẹ, bạn bè thân yêu bạn có thể liên hệ với Chợ Việt Online để đặt mua Hạt điều tươi rang củi Lê Thư. Đảm bảo thức quà quê ý nghĩa, ai nhận cũng ấn tượng, ăn một lần là nhớ mãi.

>>> Người bị tiểu đường có nên ăn hạt điều? Địa chỉ cung cấp hạt điều chuẩn Bình Phước tại TP.HCM

Chợ Việt Online

Chuyên bán các loại đặc sản Việt Nam chính hiệu: Cà phê chồn, hạt điều tươi rang củi, tôm khô cà mau, lạp xưởng Sóc Trăng, Khô cá lóc Đồng Tháp, bánh Pía Sóc Trăng ....

CH 1: 121a Nguyễn Thành Đồng, phường thống nhất, TP. Biên Hòa, Đồng Nai.

Hotline: 0987994567

CH 2: 83 đường số 1, cư xá Chu Văn An, phường 26, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh.

Hotline: 090899.4567

Website: https://chovietonline.net

Chia sẻ ngay

Chúng tôi vừa gửi cho bạn mật khẩu mới . Vào Mail để lấy mật khẩu nhé .
Chúc mừng ! Bạn đã đặt lại mật khẩu thành công.
Đổi mật khẩu thành công