Trà xanh chứa polyphenol và các chất chống oxy hóa được chứng minh có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư bao gồm: ung thư tuyến tiền liệt, ung thư ruột và ung thư vú…
Theo Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng của Hoa Kỳ, trà xanh là thức uống làm tăng tốc độ trao đổi chất trong cơ thể, từ đó giúp hỗ trợ khả năng đốt cháy lượng chất béo và năng lượng trong cơ thể lên tới 4%. Vì vậy, uống trà xanh cũng giúp bạn giảm cân.
Các chất chống oxy hóa trong trà xanh có đặc tính chống viêm vô cùng mạnh mẽ, giúp trì hoãn quá trình lão hóa da và giúp cho làn da của bạn luôn sáng, khỏe mạnh.
Ngoài ra, thường xuyên uống trà xanh cũng giúp bạn chống lại các chứng rối loạn về da như da khô, bong tróc hay viêm da…
