Nhiều mẹ bỉm sữa chia sẻ rằng, bản thân quay cuồng với việc chăm con, làm việc nhà, không có thời gian nghỉ ngơi, thậm chí không có cả thời gian ăn uống. Vậy mà không hiểu sao vẫn béo, thậm chí còn tăng cân vù vù.

Trái cây tươi được coi là tốt cho sức khỏe, nhưng một số loại quá ngọt hoặc có lượng calo cao lại khiến chúng ta tăng cân nhanh nếu dung nạp nhiều.