Mỡ bụng tích tụ ở phía trước cơ thể, gây căng thẳng đáng kể cho tim và các cơ quan quan trọng khác. Điều này khiến người bệnh có nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.

Nhiều người áp dụng chế độ ăn để giảm cân, giảm mỡ bụng, tính toán kỹ lưỡng ăn gì, ăn bao nhiêu. Tuy nhiên, suốt một kỳ nghỉ dài rất khó cưỡng lại các món ăn hấp dẫn khiến bạn nhanh chóng muốn lấy lại vóc dáng. Một bữa sáng đúng cách sẽ giúp bạn điều này.

Giảm mỡ bụng là một mục tiêu có thể giúp bạn tránh được các biến chứng về sức khỏe.

Chị em phụ nữ ai chẳng muốn có vóc dáng thon thả, săn chắc để có thể tha hồ mặc đủ kiểu trang phục, tự tin khi xuất hiện tới bất kỳ đâu. Nhưng thực tế, không ít người thời son sắc hấp dẫn bấy nhiêu thì sau khi sinh con lại trở nên "xập xệ" nghiêm trọng. Không ít người thậm chí bị trầm cảm khi tăng cân không thể kiểm soát, đẻ xong vài tháng mà vẫn chưa về dáng. Chỉ bằng những phương pháp đơn giản, các bà mẹ bỉm sữa có thể đánh bay lượng mỡ thừa sau khi sinh con.