Hạt điều là thực phẩm tốt cho sức khoẻ vì có chứa nhiều acid béo không no, vitamin và chất khoáng. Các dưỡng chất này đều có vai trò hỗ trợ chức năng máu và hệ miễn dịch, đồng thời giúp ngăn ngừa một số bệnh tim mạch, sỏi thận. Chính vì giàu dưỡng chất lại an toàn nên hạt điều luôn là món ăn vặt không thể thiếu trong mâm bánh kẹo của mỗi gia đình khi Tết đến Xuân sang.

Hạt điều rất giàu omega bao gồm omega-3, omega6, các loại vitamin E, B6 và magie giúp tăng oxy lên não giúp tăng khả năng ghi nhớ, sự sáng tạo, hệ miễn dịch khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh trầm cảm thúc đẩy nguồn năng lượng tích cực.

Hạt điều là một loại thực phẩm quen thuộc, có nhiều giá trị dinh dưỡng cho sức khỏe. Tuy nhiên, cũng cần có những lưu ý nếu thường xuyên ăn loại hạt này. Bài viết dưới đây Chợ Việt Online sẽ chỉ ra cho bạn một số lưu ý khi ăn hạt điều rang muối để tốt cho sức khỏe.

Từ lâu, hạt điều vốn là món ăn khoái khẩu của người Việt với nhiều tác dụng tuyệt vời như ngăn ngừa ung thư, tốt cho tim mạch, xương khớp chắc khỏe, tăng cường hệ miễn dịch, thúc đẩy giảm cân… Hơn nữa, hạt điều còn là thực phẩm vàng cho phụ nữ mang thai, người cho con bú, trẻ nhỏ, người cần phục hồi sức khỏe sau bệnh, đặc biệt trong giai đoạn thời tiết thay đổi, dịch bệnh gia tăng như hiện nay. Các chuyên gia khuyến cáo, mọi người nên bổ sung nhiều thực phẩm bổ dưỡng, ngũ cốc... trong đó có hạt điều. 

Món gỏi tôm hạt điều là sự kết hợp độc đáo của những con tôm vị ngọt chứa nhiều dinh dưỡng với vị béo bùi bùi của hạt điều và cũng với những nguyên liệu khác đã tạo nên một hương vị độc đáo vô cùng hấp dẫn.

Hạt điều tươi rang củi thức quà quê vốn được lòng cả người già, trẻ nhỏ… bởi vị ngọt đậm, béo bùi thơm nồng lại hơi mặn mặn vừa miệng khi ăn. Đó là lý do hạt điều tươi rang củi của chovietonline.net là món quà vặt không thể thiếu được mỗi dịp Tết đến xuân nhà.

Nằm trong top 4 vua của các loại hạt, hạt điều thơm ngon, bổ dưỡng, có giá trị cao và được thị trường trong – ngoài nước ưa chuộng. Hạt điều vừa có thể dùng như một bữa ăn nhẹ, vừa có thể sử dụng trong nhiều công thức nấu ăn để chế biến thành những món khác nhau.